Sport et grossesse à la maternité – Un duo aux multiples bienfaits pour la femme et le foetus

Au CHU de Lille, l’activité physique fait partie intégrante de la prise en charge globale proposée aux patients. Les équipes pluriprofessionnelles de l’établissement proposent ainsi des séances d’activité physique adaptée aux patients en soins de suite et de réadaptation, à ceux atteints de maladies chroniques ou de cancers, aux personnes âgées, aux enfants ou encore aux femmes enceintes, suivies à l’hôpital Jeanne de Flandre. Alors que de nombreuses études prouvent que la pratique d’une activité physique régulière pendant la grossesse offre des avantages variés chez la femme enceinte – prévention de la prise de poids excessive, du diabète gestationnel, de la prééclampsie, du risque de césarienne, de dépression post-partum ¹… –, 60 % des femmes sont sédentaires durant leur grossesse et la période du post-partum.

C’est pour pallier cette situation encore trop courante que le CHU de Lille a décidé de renforcer son offre de séances d’activité physique adaptée à destination des femmes enceintes suivies à Jeanne de Flandre et d’évaluer le dispositif. L’objectif repose sur l’initiation au sport ou au maintien de la forme physique grâce à une adaptation des exercices en fonction du niveau de chaque femme, pour ensuite pérenniser la pratique après l’accouchement. Le programme est accessible à tout stade de la grossesse et il se déroule jusqu’à la fin de celle-ci. La motivation joue un rôle clé dans ce processus, notamment pour faire perdurer cette habitude tout au long de la grossesse et après l’accouchement. C’est pourquoi l’accent est mis sur la convivialité et les échanges entre futures mamans, les incitant ainsi à pratiquer une activité sportive régulière en groupe. Le but est de susciter un intérêt pour le sport et de créer du plaisir à la pratique régulière d’une activité physique.